李月汝在近期的采访中坦言，正是在队友和教练的帮助下，她逐渐克服了场上的压力，也让自己能打得越来越自如。这不仅让她找回了信心，也让观众看到了她在成长道路上的坚定与努力。

李月汝：队友和教练都在帮我

对李月汝来说，能在比赛中表现出稳定和自如，首先离不开队友的支持。无论是在场上接应传球，还是在场下给予鼓励，队友们的鼓舞让她感受到了团队的温暖。她坦言，当自己遇到低谷或者状态不佳时，总有队友在第一时间伸出援手，从细节上为她创造更多发挥的机会。这种信任，让她在比赛中的决策更加坚定。

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教练的作用同样不可替代。教练不仅在技术动作上进行耐心指导，更会细致地分析每一场比赛的情况，帮助她规避失误，放大优势。训练中的针对性安排，让她在不同对手、不同场合下都能找到适合自己的节奏。李月汝提到：“教练经常会在视频分析后告诉我该怎样站位，什么时候争抢最佳，这种具体的建议让我很受用。”

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在高强度的赛程中，心理压力是任何球员都不能忽视的挑战。队友与教练组成的支撑系统，为她营造了一个稳定的心理环境。尤其是在关键比赛前的那段时间，她得到了团队源源不断的信任与肯定，这种力量驱使她能够平稳应对赛场上的各种突发情况。

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无论是队友的默契配合，还是教练的悉心指导，都是推动她进步的重要动力。李月汝把这种帮助看作是一种责任，她表示，既然大家都在为自己努力，就更要在比赛里回应这种信任，用全力去争取胜利。她感受到的，不仅是球技上的进步，更是一份心底的踏实与安心。

打得越来越自如

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随着比赛的推进，她逐渐找到了场上的节奏。以前在面对高强度对抗时，她会因为一两次失误而变得急躁，但现在，在队友和教练的鼓励下，她学会了调整情绪，专注于下一回合的发挥。她说自己开始懂得用平常心对待每一次上场机会，不急不躁，让动作更稳定、更有力量。

“打得越来越自如”不仅仅是心理上的转变，也是身体状态和技战术的结合。过去她可能在体能消耗过快时出现动作变形，但通过科学训练和合理分配体能，她现在可以保持长时间的高质量发挥。在防守端，她能更加自如地移动脚步，拉开防守空间；在进攻端，她会有更多选择，而不再局限于单一的进攻方式。

她更加清楚自己的长处和短板，比如在篮下的支点作用，以及中距离投篮的稳定性。通过一次又一次的比赛，她把这些细节不断打磨，直到形成比赛中自然流露的习惯。能够在赛场上自信地出手并且命中，是她打得越来越自如的具象体现。

这种状态的提升，带给了她更坦然的心态，也让她在团队中发挥更大的作用。当队友传来关键一球，她能够冷静处理，并且在关键时刻得分，不再被紧张所左右。这种能力的变化，不只是努力的结果，也来源于长期的积累和反思。

李月汝深知，保持“打得越来越自如”的状态，需要持续不断的努力。她会认真倾听队友和教练的建议，并在每一场比赛后进行复盘，将不足转化为下一次进步的动力。在她看来，这是一条没有终点的成长之路，每一场球都是新的考验，也是新的机会。

从最初的迷茫，到现在的沉稳自信，这一路上队友和教练一直是她的坚实后盾。李月汝希望用更好的表现回馈这份信任，也希望自己能始终保持这样的节奏与心态，让“打得越来越自如”成为今后每一场比赛的常态。

在大家的共同努力下，李月汝正在将“队友和教练都在帮我”这一份感激，转化为赛场上的自信与力量，让她不断向着更高的目标前进。